Хатха йога | Силовая йога | Тренировка на все тело | 50 минут

Описание к видео Хатха йога | Силовая йога | Тренировка на все тело | 50 минут

Эта практика подойдет для среднего и продвинутого уровней. Ее можно выполнять в любое удобное время суток. Если вы начинающий, но очень хотите попробовать, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен, делайте меньше повторений.

Желаю всем приятной практики.

Намасте.

Instagram:   / ollylukki  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке